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5 conseils pour bien préparer la rentrée

Rentrée scolaire - Hôtels balladins

J-7 ! A une semaine de la rentrée, il est grand temps de se préparer et de mettre toutes les chances de votre côté pour être en forme et bien préparé !

 

1- Reprenez un rythme de sommeil adéquat

Pour éviter le stress de la rentrée, anticipation et préparation sont de mises ! Alors que vous faisiez la grasse matinée depuis plusieurs semaines, il vous faut vous remettre dans le bain.. et vos enfants aussi ! 

Une petite astuce est d'avancer de manière progressive le coucher de 15 minutes plus tôt chaque jour jusqu’à arriver à une heure de coucher que vous jugerez raisonnable en fonction des besoins et habitudes de votre enfant.

Oubliez les boissons gazeuses qui énervent votre enfant et (ré)instaurez le rituel du coucher : histoire, chanson, câlin… Un enfant entre 3 et 6 ans a besoin de 10 à 12 heures de sommeil pour être reposé, et prêt à apprendre sereinement.

2- Faites Comme Marie Kondo : Rangez !

Quoi ?! Vous ne connaissez pas la papesse du rangement Marie Kondo ? Et pourtant, elle va faire du bien à votre foyer...

La consultante en organisation et développement personnel nous explique dans son livre (et dans sa série diffusée sur Netflix) à quel point ranger son intérieur est bénéfique pour son bien-être. Alors armez-vous de patience, et suivez ses 5 conseils pour un rangement réussi :

          1- Rangez vite !

          2- Jetez, Donnez, Remerciez

          3- Placez vos vêtements à la verticale

          4- Catégorisez

          5- Choisir une place pour chaque chose

3- Mangez équilibré

C'est bon pour le sommeil, et pour votre concentration ! 5 fruits et légumes par jour !

4- Faites le point sur vos démarches administratives

Les activités extra-scolaires pour les enfants ? L'inscription à la cantine ? L'inscription à la salle de sport ? Et les fournitures scolaires ? Fait ? Vous êtes prêts !

5- Profitez de vos derniers jours de vacances

Amusez-vous et reposez-vous ! Les grandes vacances sont presque terminées mais il vous reste encore quelques jours pour en profiter ! Et pour votre plus grand plaisir : Il fait beau !

Lisez, bronzez, Chillez !

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